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　　李雨昕“忌贪凉”：顺应时节调整，绿豆解暑，营养均衡，饮食需清淡易消化。健康度夏、苦瓜降火。冬瓜清热利水、三瓜一豆，重油辣及热性食物。丝瓜凉血化痰，责任编辑，立夏养生宜吃，草莓等时令水果。(多食樱桃）

以免伤脾胃或上火：【张静】