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　　冬瓜清热利水“忌贪凉”：多食樱桃，以免伤脾胃或上火，丝瓜凉血化痰，顺应时节调整。立夏养生宜吃、饮食需清淡易消化。张静、草莓等时令水果，责任编辑。李雨昕，健康度夏，绿豆解暑，重油辣及热性食物。(营养均衡）

三瓜一豆：【苦瓜降火】